Vacances d’hivers,
Nous sommes actuellement en vacances d’hivers, les cours de yoga reprendront dès le lundi 7 mars.
Au plaisir de vous revoir très vite,
Filla
Stage de yoga autour du bassin II , le dimanche 7 février 2016 de 14h30 à 17h30.
Le stage « Autour du bassin II n’est pas une suite du stage autour du bassin du 17 janvier. Il s’agira d’une autre manière de travailler le bassin que nous n’avons pas pu aborder lors du dernier stage.Vous pouvez bien sûr participer même si vous n’avez pas assisté au stage précédent.
Au cours de ce stage nous allons aborder tout le travail d’articulation et de musculation autour du bassin.
Nous privilégierons des exercices qui agissent sur les pieds, les genoux, les lombaires, ainsi que la prise de conscience du périnée.
Le souffle et le lâcher–prise seront au cœur de notre travail dans toutes les postures de yoga. On placera l’attention sur la compréhension des postures assises qui nécessitent un bon ancrage du bassin. Le travail portera sur la précision dans les mouvements d’étirement, d’assouplissement et de tonification dans la zone des hanches.
Une bonne assise, bien ancrée et consciente nous permettra de nous maintenir confortablement dans l’assise silencieuse et la méditation.
Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent comprendre et/ou approfondir le travail autour des lombaires et des hanches en yoga.
Lieu du stage : salle de danse au 20 rue monté-cristo Paris 20.
Tarif : 45e
Merci de m ‘envoyer votre inscription par mail ou par téléphone:
06 08 89 64 83
partage et culture
Découvrez l ‘univers d’Emmanuelle Wion , qui suit nos cours de yoga depuis plusieurs années déjà.
Du 7 au 16 janvier 2016 au théâtre de Châtillon (relâche le mercredi 13 janvier), venez nombreux découvrir le chef d’oeuvre d’Anton Tchekhov: « La Cerisaie »!
Vacances d’hivers
Nous sommes actuellement en vacances d’hivers, les cours reprendront le 4 janvier 2016.
Bonnes fêtes à toutes et à tous,
Filla
Les cours du samedi 19 décembre seront maintenus aux horaires habituels.
Les vacances de noel commenceront pour nous le dimanche 20 décembre au dimanche 3 janvier 2016 inclus. Les cours reprendront le lundi 4 janvier.
Satnam,
filla
Stage de yoga , dimanche 13 décembre 2015 de 14h30 à 17h30
Le lâcher-prise
Comprendre le lâcher-prise à travers le yoga sûtra, le souffle, les postures, et la méditation
Lors du stage, nous reprendrons des versets du Yoga-sûtra pour comprendre la dimension spirituelle et surtout pour suivre l’enseignement que nous préconise Patanjali sur Vairagya : le lâcher-prise. Nous pourrons tenter de développer la notion du lâcher- prise sous diverses interprétations.
Un atelier sera proposé pour permettre à chaque personne de prendre conscience de sa capacité physique et émotionnelle d’aller vers la dimension du lâcher – prise.
Le souffle sera au cœur de notre travail dans toutes les postures de yoga. On placera l’attention sur la compréhension de notre corps dans des mouvements d’étirement, d’assouplissement et de tonification dans la zone du plexus, et du bassin en général.
Nous expérimenterons le lâcher-prise dans la méditation.
Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent comprendre et/ou approfondir le travail autour du lâcher-prise.
Lieu du stage : salle de danse au 20, rue monté-cristo Paris 20.
Tarif : 45€
Merci de m’envoyer votre inscription par mail ou par téléphone:
contact@yogamanjali.com
06 08 89 64 83