stage de yoga , le dimanche 29 novembre 2015 de 14h30à 17h30 sur le prânâyâma et la méditation
Prendre conscience du souffle, lui donner du rythme, l’orienter vers une direction donnée en l’allongeant ou en le suspendant , c’est une manière douce , profonde, et consciente pour relier le corps à l’esprit.
Le prânâyâma est un outil essentiel à la pratique du Yoga, car il précède et prépare à la méditation. Son application juste et adaptée peut être un excellent outil dans la tenue des postures et dans la gestion des émotions.
Lors du stage, nous allons approfondir aussi bien le côté pratique que théorique des prânâyâmâ ; à savoir, la position du corps, des mains, des pieds, le dos, la tête, et la technique propre à chacun des prânâyâma ; leurs applications et leurs adaptations à chacun.
De la prise de conscience de notre verticalité à l’enracinement à travers des postures confortables et stables, le prânâyâma permet de nous faire découvrir notre espace intérieur et de pouvoir profiter pleinement du moment présent pendant la méditation.
Un long moment sera accordé à la méditation.
Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent comprendre et/ou approfondir le travail sur le prânâyâma et la méditation.
Lieu du stage : salle de danse au 20 rue monté-cristo Paris 20.
Tarif : 45€
Merci de m ‘envoyer votre inscription par mail ou par téléphone:
contact@yogamanjali.com
Tel: 06 08 89 64 83
Reprise normale des cours
Après une fermeture exceptionnelle des cours le samedi 14 novembre, les cours reprennent normalement aux horaires habituelles.
Au plaisir de se retrouver,
Satnam,
Filla
Samedi 14 novembre, cours de yoga annulé
Suites aux mesures prises par le gouvernement sur la fermeture des lieux publics. Les cours de yoga sont exceptionnellement annulés ce samedi 14 novembre. les cours reprendront dès lundi 16 novembre.
Avec mes plus profondes pensées,
Satnam,
Filla
Mercredi 11 Novembre 2015
Je vous informe que le mercredi 11 novembre, les cours Yoga Adulte seront maintenus aux horaires habituels.
Au Plaisir de vous recevoir.
Satnam,
filla.
Vacances de la Toussaint
Nous vous souhaitons de très bonnes vacances de la Toussaint. Les cours vont reprendre dès le 2 novembre 2015.
Au plaisir de vous retrouver,
Satnam,
Filla.