par yogamanjali | Nov 23, 2015 | Information, Nouveautés
Prendre conscience du souffle, lui donner du rythme, l’orienter vers une direction donnée en l’allongeant ou en le suspendant , c’est une manière douce , profonde, et consciente pour relier le corps à l’esprit.
Le prânâyâma est un outil essentiel à la pratique du Yoga, car il précède et prépare à la méditation. Son application juste et adaptée peut être un excellent outil dans la tenue des postures et dans la gestion des émotions.
Lors du stage, nous allons approfondir aussi bien le côté pratique que théorique des prânâyâmâ ; à savoir, la position du corps, des mains, des pieds, le dos, la tête, et la technique propre à chacun des prânâyâma ; leurs applications et leurs adaptations à chacun.
De la prise de conscience de notre verticalité à l’enracinement à travers des postures confortables et stables, le prânâyâma permet de nous faire découvrir notre espace intérieur et de pouvoir profiter pleinement du moment présent pendant la méditation.
Un long moment sera accordé à la méditation.
Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent comprendre et/ou approfondir le travail sur le prânâyâma et la méditation.
Lieu du stage : salle de danse au 20 rue monté-cristo Paris 20.
Tarif : 45€
Merci de m ‘envoyer votre inscription par mail ou par téléphone:
contact@yogamanjali.com
Tel: 06 08 89 64 83
par yogamanjali | Nov 18, 2015 | Information, Nouveautés
Après une fermeture exceptionnelle des cours le samedi 14 novembre, les cours reprennent normalement aux horaires habituelles.
Au plaisir de se retrouver,
Satnam,
Filla
par yogamanjali | Nov 14, 2015 | Information, Nouveautés
Suites aux mesures prises par le gouvernement sur la fermeture des lieux publics. Les cours de yoga sont exceptionnellement annulés ce samedi 14 novembre. les cours reprendront dès lundi 16 novembre.
Avec mes plus profondes pensées,
Satnam,
Filla
par yogamanjali | Juin 30, 2015 | Nos Stages, Nouveautés
Ce stage vise à développer tout le potentiel qu’offre le Yoga pour atteindre l’harmonie entre le corps et l’esprit. Si on se réfère à la définition du Yoga : le Yoga est un moyen pour arrêter le tourbillon mental ( ch-I – 2 du Yoga sûtra ). Nous avons tous un potentiel très différent des uns des autres. Notre premier objectif est d’abord de connaître notre possibilité, de prendre conscience de notre limite et de comprendre la manière dont on peut évoluer tout en respectant notre capacité.
Stage de Yoga – Dimanche 5 Juillet 2015 – de 14 h30 à 17h30
Âsana-Prânâyâma-Méditation
Nous allons, à travers ce stage vous proposer un travail approfondi sous forme d’atelier sur la compréhension de soi à travers des postures simples, profondes associées au souffle. Découvrir la subtilité des bandhas sur le travail de l’énergie.
Nous aborderons dans un deuxième temps les techniques de Prânâyâma. Prendre le temps d’explorer des rythmes en phase avec soi.
Toucher le monde intérieur par sa subtilité car les Prânâyâma ont une influence profonde sur le mental.
Puis tout naturellement, une fois que le mental est dompté, on peut apprécier l’état méditatif.
Ce stage s’adresse à toutes et à tous
Lieu du stage : salle de danse au 20 rue Monté-Cristo Paris 20.
Tarif : 45€
Merci de m‘envoyer votre inscription par mail :
filla.brion@free.fr ou en remplissant le formulaire en cliquant sur ce lien
ou par téléphone:
06 08 89 64 83
